筋トレ、復活☆

７月中旬から、ずっと忙しかった事に加えて、  先週は、暑さで ずっと、バタッ！と倒れていたので、筋トレが、約３週間、殆ど出来ませんでした。

その為、今日は、かなり、体調が「危険信号」状態になってしまったので、  筋トレ、復活させます！   

あと、今朝 病院へ行った時、先生もビックリする位、 首も バキバキに固まっている状態だったので(！)、  今日から 改めて、 体調管理、しっかりとして行こうと思います！   d(⌒ー⌒)!