座布団(ざぶとん)、１０枚？！

最近、朝 起きるや否や、  首肩が バキバキに凝っている、 という事が 多い。

なので、 昨日 病院の先生に 相談してみたら・・・、

「あなたの首の後ろは、まっすぐだから、  枕は 低くした方が良いです。(しなくても良いかもしれません。)」との事。

普段、私は、枕の代わりに、「バスタオルを２枚と、普通タオルを重ねた、 低い枕」をして、眠っているけれど、  →先生から、「タオルを、少しずつ減らして、試してみたら？！」とのアドバイス。

そこで、昨晩、バスタオルを １枚 減らしてみたら・・・、→ 確かに、朝、首が、殆ど、バキバキから 解放されていた！

これは、「座布団 １０枚？！」の大ヒット！

今晩は、 試しに、もう１枚、 バスタオルを減らしてみよう！   |＾▽＾)ノ