無理せず、少しずつね☆

本日、バイト後、病院の先生から、「今は まだ、長く座ることは しない方が良いですよ。」と言われました。

昨日、夜のミ━ティングの最後の方、 腰が痛いのを 無理して座っていたら、→ やはり、本日、腰に来てしまいました(！)  (￣0￣;)

だから、無理をせず、少しずつ、進んで行こう！！☆☆☆=  d(⌒ー⌒)!