区から送られて来た、歯科検診のお知らせプリントに、下記のような内容が書いてありました。
食事の時に、よく噛むと、唾液がよく出ます。→ この唾液は、口内を自然に綺麗にしてくれて、虫歯や歯周病の予防、 がんや肥満の予防になり、 また、口周りの筋肉を鍛える事にもなり、生活習慣病予防や、いきいきとした表情を作る事にも繋がっているそうです☆
という訳で、今日から 改めて、 意識して、よく噛む事にしました！ d(⌒ー⌒)!
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