健康に効く 料理☆

本当は、私、料理するのが 大好き☆    でも、今は、料理に時間を あまりかけられないので、  「健康に効く」料理だけ、「時短」で、作る事に！|＾▽＾)ノ

バイト先では、女子の中で、たぶん 一番忙しい部署に配置されているので、  いつも、パワー全開で仕事している☆

いわば、「アスリート」みたいなので、
「疲労回復」と「究極の体力」の為に、速攻で効く、  そのような栄養素を持った素材を使い、 時短で、 料理を作るぞぉ━━━っ！！☆☆☆=  o(*⌒―⌒*)o

• 昨日、出先で読んだ雑誌と、今日読んだ新聞に、 ちょうど、上記の目的にかなった、食材と 料理名が載っていて、  何てラッキー！      神様に、心から感謝します☆♪☆♪  ＼(^_^)／ ＼(^o^)／