水分補給☆

最近、諸用事をこなすべく、 目をさます為、コ━ヒ━やお茶を沢山飲んだので、→ カフェインの取りすぎで、   体内の水分が減ってしまい、   昨晩、頭痛、フラフラ状態に(！)

でも、水分を意識してとり、 少し休んだら、 直りました！  

水分補給、とても大切☆☆☆
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