７日間、制覇！

先々週は、疲れがひどくて、殆ど毎晩、布団を敷く余力が無くて、 畳の上に タオルケットを敷いて、そのまま、バタッと倒れて眠る、というパターンでしたが、

これを続けたら、 首、肩、腰に かなり負担が行って、バリバリになってしまいました(！)

そこで、先週は、必死に 夜、布団を敷いて、とりあえず、７日間、敷布団の上で眠れました！     そうしたら、やっぱり、疲れの取れ方が違いますね！

今日、病院に行ってみてもらった時、 お医者さんが、 「前回よりも、大分 状態が良いです。」と、言って下さいました！       今週の目標も、「敷布団の上で、しっかり、休みましょう！」|＾▽＾)ノ